牙龈出血就像是家里有了老鼠，不知道什么时候就会出来吓你一跳。而且，它的出现往往意味着，有什么地方出现了异常。老鼠的出现说明你的米面可能被撒在了外面；而牙龈出血的出现意味着你的身体出现了状况。
一般来说，牙龈出血有以下几个原因：
1. 菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发，简单地说就是，进食的过程、假牙或者种植牙、卫生习惯其中的一个出了问题。
2. 其他局部刺激因素（非菌斑牙石）及不良习惯。机械、化学、不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等的刺激。
3. 局部组织过敏。
4. 牙龈外伤及牙周手术。
以上的这些原因都是与口腔有关的，还有其他身体部分出现问题导致的牙龈出血，需要全面检查后确定。
鉴于牙龈出血多由局部因素引起，汕头口腔医疗中心介绍几种方法可以尝试：
（1）及时去除局部刺激因素，去除菌斑牙石以及其他致病因子；治疗食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、矫治器；纠正口腔不良习惯等。
（2）冷水含漱（不要用自来水）
（3）控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗；
（4）戒烟、增加蔬果摄入量等。
对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。
对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。
牙龈出血是口腔科常见症状之一，但不能因为常见就忽视它可能带来的危害。正所谓堵而抑之，不如疏而导之，预防牙龈出血非常重要，所以建议大家一定要保持好的卫生习惯、多吃蔬菜水果、少吸烟。
（1）及时去除局部刺激因素，去除菌斑牙石以及其他致病因子；治疗食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、矫治器；纠正口腔不良习惯等。
（2）冷水含漱（不要用自来水）
（3）控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗；
（4）戒烟、增加蔬果摄入量等。
对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。
对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。
牙龈出血是口腔科常见症状之一，但不能因为常见就忽视它可能带来的危害。正所谓堵而抑之，不如疏而导之，预防牙龈出血非常重要，所以建议大家一定要保持好的卫生习惯、多吃蔬菜水果、少吸烟。
