口腔卫生不做好,堪比垃圾桶

你每天都有好好刷牙吗?每天刷牙几次呢?每次刷牙多长时间呢?有没有用正确的刷牙方式呢?除了用牙刷外还有配合其它工具清洁牙齿和口腔吗?

就算以上的步骤你都做到了,其实口腔也只是比绝大多数的人干净一点,如果真的想给口腔环境做个大扫除,建议每年1-2次的定期洗牙,可以提前预防许多口腔疾病。而如果连以上那些步骤都做不到的话,那可想而知,你的口腔有多脏,说是装了一个垃圾桶都不为过。

口腔中的“脏”主要在它——牙菌斑。牙菌斑(又称牙垢)是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜,由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。可以理解为不同细菌组成的“细菌团体”,牢固地定居在牙缝和牙齿表面上。牙菌斑中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。

要知道,正常健康人的每一克牙垢中就可以找出100亿个细菌,而且牙菌斑还是部分常见口腔疾病的始作俑者,这里面就包括了龋齿和牙周疾病。

留在牙齿上的食物残渣、不良的口腔卫生都会加剧牙菌斑的聚集。当牙菌斑堆积到一定厚度之后就会开始产生酸,腐蚀我们牙齿表面的矿物成分,造成牙齿脱矿,促进龋齿的形成;而在压根处堆积的牙菌斑也会刺激牙龈,导致牙周炎等牙周疾病。

所以大家一定要做好口腔卫生,预防口腔疾病,还自己的口腔一个健康良好的环境。


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