众所周知，吸烟有害身体健康，还会影响形象——长期吸烟可使牙面上沉积烟斑，导致牙齿变黄，形成“烟渍牙”。定期洗牙可以去除牙结石、牙菌斑及色素沉着，那能彻底解决烟斑吗？
在探讨这个问题时，我们需要先了解烟斑的成因及洗牙的基本原理。
烟斑的成因
烟草在吸烟过程中经过燃烧产生的烟气成分较为复杂‚气相物质占烟气量的90％以上‚粘相物质占9％左右。主要是烟气的冷凝物———焦油‚其中一部分是尼古丁的分解产物‚另一部分是烟草中其他物质的氧化还原产物。
长期吸烟，会导致牙齿表面附着上一层黄褐色的物质，这就是我们常说的烟斑、烟渍。这些烟斑主要由焦油、尼古丁以及其他烟草中的化学物质与口腔内的细菌共同作用形成。
烟斑的表层可继续积聚菌斑和钙化成牙石‚菌斑牙石表面又再沉积烟斑‚烟斑还可渗透到牙石中‚就这样，菌斑、牙石、烟斑互相交织融为一体。它们不是简单的物理沉积过程‚而是有机地结合在一起‚形成一种特殊的黑色的污垢群，质地特别坚韧，和牙面贴得十分紧密。
洗牙的原理
洗牙也称洁牙、牙齿洁治，是医生将口内的牙菌斑、牙结石进行清除的方法，也是日常进行口腔保健、预防牙周疾病的一种方法。
洁牙方式主要有两种：超声波洁牙和喷砂洁牙。超声波洁牙的原理就是通过超声震动将牙石震碎达到去除牙石，再配合水雾冲洗，使用刮治器去除牙石。超声波洁牙对于牙石的去除比较有效。但是，对于一些牙齿的外源性染色，特别是超声波洁牙很难去除的牙齿的窝沟裂隙或牙间隙中的烟斑、茶斑等，就要采用喷砂洁牙的方法。
洗牙能否彻底解决烟斑？
洗牙能够显著减少甚至去除大部分烟斑，但未必能“彻底解决”所有烟斑。
原因在于，烟斑的沉积程度和深度因人而异，且烟斑常与牙面的菌斑、牙石结合，相互渗透，甚至还渗透到釉小柱，越过釉牙本质界进牙本质小管，使得吸烟者牙齿明度值降低，牙齿变得更灰暗。这些深层的烟斑通过常规的洗牙可能难以完全清除。
此外，即使经过洗牙去除了表面的烟斑，如果继续吸烟，新的烟斑很快就会再次形成。汕头口腔医疗中心医生提醒，要想长期保持牙齿洁净，除了定期洗牙外，戒烟或减少吸烟量是关键。
如何让“烟渍牙”真正变白
对于洗牙后仍有轻微烟斑残留的情况，可以考虑牙齿美白治疗，如皓齿美白等，但需在专业医生指导下进行。
此外，日常护理也很重要，使用含氟牙膏和牙线，定期更换牙刷，保持良好的口腔卫生习惯，有助于减缓烟斑的形成。
当然，想从根本上解决烟斑问题，戒烟才是最有效的方法。
综上诉述，洗牙是维护口腔健康、改善牙齿外观的重要手段之一，对于去除烟斑有显著效果。然而，要彻底解决烟斑问题，还需结合个人生活习惯的调整和专业口腔护理的综合措施。
参考文献
[1]余科,张昊,范丽苑,等. 吸烟引起牙内源性着色的临床研究 [J]. 中国美容医学, 2011, 20 (11): 1779-1780. DOI:10.15909/j.cnki.cn61-1347/r.2011.11.059.