不少人在生活中遇到过这种情况，说话、打哈欠，张开的嘴巴好像被卡住了一样，总能听到腮帮子两侧的关节，会发出“咔哒、咔哒”的响声，还有些人当张口或吃东西，关节都会很酸痛，那就要小心是不是患上了颞下颌关节紊乱病。
我们腮帮子两侧的关节，叫做颞下颌关节，也是面部唯一的关节。为什么这个关节在张嘴的时候，会发出“咔哒、咔哒”的响声呢？人体的关节在张嘴、闭嘴的时候，关节髁突和关节窝就会相互摩擦，关节盘就会起缓冲的作用；当关节髁突和关节盘相互挤压时，就会发出这种“咔哒”的响声。
而颞下颌关节紊乱作为口腔颌面部常见病之一，此病症好发于青壮年，并且女性发病率较高。主要特点为关节区酸胀疼痛、运动时弹响、张口运动障碍等。一般发生在一侧，但也可能逐渐发展累及两侧。此病常呈周期性反复发作，多数属功能紊乱，也可有关节结构紊乱或器质破坏，特别是在特别情绪紧张时。因此，即使现在没有症状，我们也要注意保护颞下颌关节。
如果出现上述症状，思想上一定要引起高度重视，及时到医院诊治。目前采取的关节腔灌洗配合咬合板治疗的方法，使颞下颌关节病的治愈率大大提高，使许多患者免于手术。另外，平时注意休息，减少精神压力，吃东西要注意双侧咀嚼，颞下颌关节区不要受凉，避免进食过硬食物，还有避免张口过大损伤关节。定期检查牙齿是不是咬合不好、龋齿或缺牙等，都会对关节带来慢性损伤，应及时修补镶牙。