相信很多人都有这样的经验，晚上在刷牙的时候往往会无缘无故的出血，一开始不在意，次数多了心里也忐忑不安，不知道该如何是好。那么遇上这样的情况我们该如何处理？

      1、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者建议选用几种不同的品牌具有止血功效的药物牙膏交替使用。

      2、每天饭后及晚上要及时漱口，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌。

      3、餐后和临睡前应使用牙线，如牙间隙过大的应使用牙缝刷，清除牙面、牙周的污物和食物残渣，可以有效防止牙垢和牙结石的形成。

      4、若因口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血，可到医院进行洗牙，并口服抗生素1周。就算不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。

      5、若由残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，再镶假牙；若是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或补牙。

      6、在女性月经期、妊娠期，要注重保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血明显减轻。

      7、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病要引起重视。

      8、长期缺乏维生素C的人由于牙龈组织的毛细血管非常脆弱，因此遇到刺激后也会出现牙龈出血的现象，建议多摄入蔬果可提高人体对维生素C的摄入量。