在中国，被人小瞧的牙周病发病率普遍偏高。光看牙齿表面，牙周疾病是很难发觉。当牙齿出现牙龈出血、牙龈红肿、疼痛等早期症状时并未引起人们足够重视，往往等到牙齿松动、脱落时才想找牙医救命。只是等到那个时候，就不止掉一两颗牙那么简单，严重的话甚至会使人全口缺失。

      当然牙周病是可以防范于未然，首先要认真刷牙，刷牙不到位，很容易形成牙菌斑。其次要坚持每半年到一年定期洁牙，二者结合是预防牙周疾病的有效手段。
 
      那么具体的预防措施有哪些？

      1.及时漱口：建议饭后和临睡前必须漱口，以每天6—8次为宜。

      2.使用牙线和其他牙间清洁器：使用牙线和牙间清洁器可用于清洁口内各个牙间隙。

      3.掌握正确的刷牙方法:错误的刷牙姿势不仅不能清除牙菌斑，菌斑沉积时间越长，毒性越强，还可能损伤牙龈，造成牙龈萎缩。因此，每天早晚各刷牙一次，至少刷三分钟，才能确保把口腔各个角落刷干净。

      4.及时修复问题牙齿：，如牙因不良修复体和残根残冠引起的不适，要及时拆除重新修复；对深度龋齿要尽早处理。

      5.定期做口腔洁治：每年至少坚持做1次洗牙，及时去除牙齿上的菌斑和结石，防治牙周病。